- Es weiß jeder….Deutschland ist gestresst. Und es werden immer mehr!
- Die aktuelle Stressstudie der TK (2021) zeigt: nahezu zwei von drei Menschen in Deutschland fühlen sich mindestens "manchmal" gestresst, mehr als 26% sogar "häufig".
- Dauerhafter Stress kann über den Weg des Ausbrennens (Burnout) zu einer chronischen Erschöpfung, bis hin zu einer Depression führen.
- Ich gebe Ihnen wirkungsvolle Stressbewältigungs- Möglichkeiten an die Hand, die in ihrer Umsetzung zu einer spürbaren Reduktion von stressbedingten Symptomen und Einschränkungen im Alltag führen- und damit zur Vermeidung von chronischen Erkrankungen beitragen können.
