Prävention
....jetzt beginnen.
Prävention heute, so wichtig wie noch nie.
sich jetzt schon um die Gesundheit kümmern....
.....bevor die Symptome von Krankheiten sich zeigen.
.....auf die richtigen Fette achten.
..... hin und wieder abwechselnd Kohlenhydrate essen.
......Krankheiten bis zum Schluss ausheilen lassen.
....gute und reine Produkte auswählen.
...Entwicklung von Kindern regelmäßig anschauen lassen.
..........Bewegung an der frischen Luft.
......frisches aus der Natur verwenden.
....Gesundheit beim Spezialisten prüfen lassen.
...bunte Vielfalt auf dem Teller kreieren.
....hin und wieder Neues ausprobieren.
... soziale Kontakte pflegen
Prävention ist im Gesundheitswesen ein Oberbegriff für zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten, um Krankheiten oder gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden, das Risiko der Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern.
Quelle: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/p/praevention.html
- Stress vermeiden
- schädliche Lebendsmittel reduzieren.
- Körpersignale ernst nehmen.
- Giftstoffe minimieren.
- Schlaf optimieren.
- mehr / weniger Bewegung
- mehr Aktivitäten in der Natur.
- Kontakte pflegen.
- Belastende Themen bewältigen.
- Entzündungen im Körper regulieren.
- uvm.
Um festzustellen, wie dringend der Körper Unterstützung benötigt, gibt es unterschiedliche Analyse-Methoden:
- Stoffwechselanalyse, anhand einer umfangreichen Laboranalyse.
- Stoffwechselanalyse per Atemanalyse.
- Messung des aktuellen Stresspegels.
- Messung, ob Stess- Symptome wieder reguliert werden können.
kommt in Kürze